在人體自身的抗氧化系統中,有一個重要物質是谷胱甘肽過氧化酶,在缺硒狀態下它處于沉睡狀態,只有在硒充足的條件下,它才有活性.硒就能激活這種酶,激活了谷胱甘肽過氧化酶,就提高了人體控制和解消氧化損傷的能力,從而防止了疾病與衰老.它的抗氧化效力是維生素群的500倍.科學檢驗長壽老人的血硒比正常人高出3-6倍.這說明體內硒充分,抗氧化作用發揮的好,人就不易衰老,患病.
2、保護,修復細胞:
硒在整個細胞質中對肌體代謝活動中生產的過氧化物發揮消解和還原作用,從而保護細胞膜結構免受過氧化物損害. 一個個細胞完整無損,臟器功能才能正常.
3、提高紅細胞的攜氧能力:
這與保護細胞的功能相關聯.硒保護血液中的紅細胞,使紅細胞中的血紅蛋白不被氧化,它的攜氧能力就強,就能把充足的氧帶給機體的每一個細胞,使每一個細胞都能維持正常的功能.
4、提高人體免疫力:
免疫功能的強弱是人體能否抵御細菌病毒,能否保持健康的關鍵,硒的作用在于增強了人體免疫系統的防御能力.提高識別能力:低硒狀況下,有吞噬能力的白細胞可能會使病毒,異物擦肩而過.提高殺菌能力:硒充足時,能維持淋巴細胞活性,刺激免疫球蛋白及抗體形成,使巨噬細胞的吞噬能力提高2倍,還能延長白細胞的壽命.
5、解毒,排毒,抗污染:
硒被譽為"天然解毒劑".原理是硒作為帶負電荷的非金屬離子,在生物體內可以與帶正電荷的,有害金屬離子相結合,形成金屬—硒—蛋白質復合物,把能誘發癌變的金屬離子排出體外,消解了金屬離子的毒性,起到排毒和解毒的作用.從硒與人體組織器官的關系上講,硒增強肝臟的活性,使其加速排毒.
6、,:
硒被稱為"之王".人類患癌,一是環境中致癌物質入侵所致,二是由體內生產的自由基造成.硒提高了人體的免疫功能,對人體是有重要意義的.因為生活在正常環境中的人也有"前癌"細胞,在它們發展成為癌細胞之前,就被免疫系統消滅了,如果免疫力低下,就缺乏這種能力,以致使"前癌"細胞惡性繁殖,后導致癌癥.硒作為天然解毒劑,抗氧化劑,既控制多種致癌物質的致癌作用,又能及時清理自由基使其不能損壞細胞膜結構而趨向癌變,硒起著"清道夫"的作用.在人體必需的十幾種微量元素中只有硒與,有關.
醫學工作者對癌癥病人的血硒進行檢測,其血硒水平明顯低于正常人.而在病人的腫瘤組織里卻能大量積聚硒.硒就象沖鋒陷陣的衛士,當人體內出現癌細胞后,它就聚集在哪里,聚殲癌細胞.因此,要取得這一戰役的勝利,必須大量補充硒,以備"戰事"所需.當病人接受放,化療時,硒可以減低放、化療的毒副作用,保護正常細胞(如白細胞)不被殺傷.不少放、化療患者,因白細胞被大量殺傷而不能及時進行下一步放、化療,貽誤了治療時機,使癌細胞又得以復生.
我國的富硒產地偏少生產富硒農產品主要依靠富硒葉面肥
食物硒含量受地理影響很大,土壤硒的不同造成各地食品中硒含量的極大差異。土壤含硒量在0.6毫克/千克以下,就屬于貧硒土壤,我國72%的國土都屬貧硒或缺硒土壤,長期攝入嚴重缺硒食品,必然會造成硒缺乏疾病。
2024/07/13
微量元素鐵的作用
鐵元素也是構成人體的必不可少的元素之一。成人體內約有4~5克鐵,其中72%以血紅蛋白、3%以肌紅蛋白、0.2以其它化合物形式存在,其余為儲備鐵。儲備鐵約占25%,主要以鐵蛋白的形式儲存在肝、脾和骨髓中。成人攝取量是10~15mg。妊娠期婦女需要30mg。
2022/07/18
微量元素鈣的作用
鈣是生物必需的元素。對人體而言,無論肌肉、神經、體液和骨骼中,都有用Ca2+結合的蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分,也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。鈣約占人體質量的1.4%,參與新陳代謝,每天必須補充鈣;人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發育和健康。
2022/05/13
微量元素鍺的作用
經研究發現有機鍺,它含有多種其他元素,并且具有脫氫富集氧、增強人體免疫系統、調節人體神經及內分泌系統和抗脂質過氧化等功能。據《國際微量元素醫學會》的研究表明,有機鍺有極高的醫用價值,有機鍺是人體主要的一種元素,它具有多種功能。
2020/10/22
微量元素鍶的作用
人體主要通過食物及飲水攝取鍶,經消化道吸收后經尿液排出體外。鍶在小腸的吸收機制存在主動運輸和被動擴散兩種吸收方式。鍶除了通過胃腸道吸收外,還可通過呼吸道及皮膚進入人體。我國飲用水中鍶水平甚微,不少礦泉水中都含有豐富的鍶,鍶含量在0.20~0.40mg/L時為天然飲用礦泉水。另外,葉菜類中鍶水平較高,而畜禽肉蛋類較低。由于飲食習慣不同,可能會造成部分人群鍶攝入量不足,可通過改變飲食習慣來達到
2017/08/24
微量元素釩的作用
釩是人體必需的微量元素在人體內含量大約為25mg,在體液pH4~8條件下 釩的主要形式為VO-3,即亞釩酸離子(metavandate);另一為+5價氧化形式VO4- 3即正釩酸離子(orthovanadate)。由于生物效應相似,一般釩酸鹽(Va)統指這兩種+5價氧化離子。VO-3經離子轉運系統或自由進入細胞,在胞內被還原型谷胱甘肽還原成VO2+(+4價氧化態),即氧釩根離子(vanad
2017/08/23