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微量元素鉻的作用
日期:2017/07/13 點(diǎn)擊:1254 文章來(lái)源:安徽硒無(wú)憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導(dǎo)讀:首先要明確,鉻是人體的一種必需微量元素。正常人體內(nèi)只含有6-7毫克,但對(duì)人體很重要。盡管需要量很少,但缺鉻的問題仍然存在,這主要是因?yàn)槿藗儚氖澄镏袛z取鉻,而大量的精加工食品在加工過程中喪失了大量的鉻。
      首先要明確,鉻是人體的一種必需微量元素。正常人體內(nèi)只含有6-7毫克,但對(duì)人體很重要。盡管需要量很少,但缺鉻的問題仍然存在,這主要是因?yàn)槿藗儚氖澄镏袛z取鉻,而大量的精加工食品在加工過程中喪失了大量的鉻。
      鉻的主要功能是在糖代謝中起作用。糖利用時(shí)要消耗鉻,當(dāng)糖大量利用時(shí)有可能造成鉻的不足;鉻不足時(shí)又影響糖的利用。例如,一些長(zhǎng)期胃腸外營(yíng)養(yǎng)的病人,由于鉻未能及時(shí)補(bǔ)充而使糖耐受量下降和體重喪失,補(bǔ)充鉻后即得到恢復(fù)。
      此外,經(jīng)證明鉻具有抗糖尿的作用,含鉻豐富的食物,可增強(qiáng)胰島素的效應(yīng),預(yù)防糖尿病的發(fā)生,缺鉻嚴(yán)重的地區(qū)糖尿病發(fā)病率高。鉻的這種功能是通過胰島素而實(shí)現(xiàn)的,葡萄糖負(fù)荷可造成鉻丟失,水果和蔬菜雖然也含豐富的糖,但不會(huì)引起鉻丟失,因?yàn)楹氖枪牵轻尫诺暮苈液凶銐虻你t能與淀粉和糖的作用抬抗。
      鉻和動(dòng)脈粥樣硬化關(guān)系也很密切。低鉻食物能引起動(dòng)脈硬化癥。在食物中加入含絡(luò)化合物和控制動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。冠心病患者血中格含量明顯低于正常人,死了冠心病的人大動(dòng)脈組織內(nèi)鉻含量明顯低丁突發(fā)事故死亡者。
但是,過猶不及。鉻的過量攝入會(huì)造成中毒。
       鉻的中毒主要是偶然吸入極限量的鉻酸或鉻酸鹽后,引起腎臟、肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)和血液的廣泛病變,導(dǎo)致死亡。也有鉻酸鈉經(jīng)灼傷創(chuàng)面吸收引起中毒的事例。長(zhǎng)期職業(yè)接觸、空氣污染或接觸鉻的灰塵,可引起皮膚過敏和潰瘍,鼻腔的炎癥、壞死,甚至肺癌。經(jīng)口攝入,可引起胃腸道損傷,循環(huán)障礙、腎衰竭。治療萬(wàn)法在于離開接觸,采用鱉合劑治療,高糖攝入也使鉻排泄量增多。
      鉻有2價(jià)、3價(jià)和6價(jià)三種化合物。引起中毒主要是指6價(jià)鉻而言,它具有強(qiáng)氧化性,易穿入生物膜而起作用;2價(jià)、3價(jià)鉻在皮膚表層即與蛋白質(zhì)結(jié)合,形成穩(wěn)定的配合物,不會(huì)引起生物效應(yīng)
      鉻是人體必需的一種微量元素。正常人體內(nèi)只含有6-7毫克,但對(duì)人體很重要。也很靈敏。每公斤體重只要給予1微克的鉻,就足以顯示出它的生物功能。 
     盡管需要量如此之少,但缺鉻的問題仍然存在,這主要是因?yàn)槿藗儚氖澄镏袛z取鉻,而大量的精加工食品在加工過程中喪失了大量的格。鉻廣泛地分布于體內(nèi)各個(gè)器官組織和體液中,鉻的主要功能是在糖代謝中起作用。
       鉻與糖耐量:葡萄糖耐量、葡萄糖氧化為二氧化碳、葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪都需要鉻的參與。糖利用時(shí)要消耗鉻,當(dāng)糖大量利用時(shí)有可能造成鉻的不足;鉻不足時(shí)又影響糖的利用。鉻具有抗糖尿的作用。美國(guó)瑪利蘭州人類營(yíng)養(yǎng)研究室的醫(yī)生們經(jīng)過近15年的研究指出;葡萄糖負(fù)荷可造成鉻丟失,水果和蔬菜雖然也含豐富的糖,但不會(huì)引起鉻丟失,因?yàn)楹氖枪牵轻尫诺暮苈液凶銐虻你t能與淀粉和糖的作用抵抗。鉻是隨年齡增加而體內(nèi)含量下降的金屬元素。當(dāng)鉻隨年齡增長(zhǎng)而降低時(shí),糖耐量也隨年齡的增長(zhǎng)而降低。老年人易患糖尿病可能與此有關(guān)。
      鉻與胰島素:人體對(duì)葡萄糖的耐受,受葡萄糖耐受因子的調(diào)控,而葡萄糖耐受因子的穩(wěn)定,鉻是必不可缺的因素。葡萄糖耐受因子可促進(jìn)胰島素的作用,而給可增加胰島素活性,從而減少胰島素的用量而有助于對(duì)血糖的控制。應(yīng)該說(shuō),鉻的功能是通過胰島素而實(shí)現(xiàn)的。鉻的作用部位是細(xì)胞膜上的胰島素受體,有可能是增加受體的數(shù)量并易化受體的作用。鉻不是胰島素的取代物,是促進(jìn)胰島素作用的"加強(qiáng)刑",是胰島素起作用的"共同要素"。缺鉻使組織對(duì)胰島素的敏感性降低。
      鉻與糖尿病和心血管疾病:鉻與糖尿病和動(dòng)脈粥樣硬化關(guān)系密切。缺鉻嚴(yán)重地區(qū)糖尿病發(fā)病率高。已有非常足夠的證據(jù)證明,鉻不足引起糖耐量異常,大部分終發(fā)生糖尿病的人都從糖耐量異常開始,預(yù)防糖耐量異常起著預(yù)防糖尿病的作用。攝入足夠的鉻,可使糖耐量正常而預(yù)防糖尿病的發(fā)生。II型糖尿病病人產(chǎn)生大量胰島素,但血糖得不到很好的控制,隨著鉻的補(bǔ)充,內(nèi)源胰島素減少,糖耐量改善。含鉻豐富的食物,可增強(qiáng)胰島素的效應(yīng),預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
       缺鉻是糖尿病和動(dòng)脈粥樣硬化之間的共同環(huán)節(jié)。低鉻食物能使糖耐量降低,也能引起動(dòng)脈硬化癥。在食物中加入含絡(luò)化合物可使糖耐量恢復(fù),也和控制動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。冠心病患者血中鉻含量明顯低于正常人,死于冠心病的人大動(dòng)脈組織內(nèi)鉻含量明顯低于突發(fā)事故死亡者。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明,給鉻可阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。缺鉻可引起脂肪代謝失調(diào)而促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。補(bǔ)充鉻可降低血清總膽固醇,增加高密度脂膽固醇。

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